ਗੋਲਫ ਕੋਰਸ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਮਾਰਕ ਟਵੇਨ ਨੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਗੋਲਫ ਖੇਡਣਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੈਰ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਬਹੁਤੇ ਗੋਲਫਰਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਗੋਲਫ ਕੋਰਸ 'ਤੇ, ਖਿਡਾਰੀ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (UV) ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ 'ਨਾਨ-ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਸਕਿਨ ਕੈਂਸਰ' (NMSC) ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। 'ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਮੈਡੀਸਨ' (Exercise Medicine) ਜਰਨਲ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੱਛੀ ਫੜਨ, ਟੈਨਿਸ, ਤੈਰਾਕੀ, ਬਾਗਬਾਨੀ, ਧੁੱਪ ਸੇਕਣ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਤੀ ਚਲਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਗੋਲਫ ਖੇਡਣ ਦੌਰਾਨ UV ਕਿਰਨਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

NMSC ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ? ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਗਭਗ 9,500 ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ 30 ਲੱਖ (3 ਮਿਲੀਅਨ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਵੇਂ ਕੇਸ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਬਾਕੀ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੁੱਲ ਕੇਸਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਹੈ। ਹਰ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ NMSC ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾਮਲੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ।

ਗ੍ਰੈਂਡ ਲੇਜ (Grand Ledge) ਵਿਖੇ 'ਫੈਮਿਲੀ ਮੈਡੀਸਨ ਆਫ ਮਿਸ਼ੀਗਨ' ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਰੌਬਿਨ ਮੈਸਿੰਗ (ਜੋ ਖੁਦ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਗੋਲਫਰ ਦੀ ਪਤਨੀ ਹਨ) ਦੱਸਦੇ ਹਨ, "ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ 27 ਫੀਸਦੀ ਗੋਲਫਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੱਤ ਫੀਸਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੱਥ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੋਲਫਰਾਂ ਲਈ ਖੇਡਣ ਦੌਰਾਨ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ (sunscreen) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣਾ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।"

ਸਵੇਰੇ 11 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 3 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖੇਡਣ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ UV ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਗੋਲਫਰਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਮੋਢਿਆਂ, ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਬਾਂਹਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮ (lesions) ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਓਨਾ ਹੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ UV ਕਿਰਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਮਰ ਭਰ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਗੋਲਫਰ ਰੋਰੀ ਸਬਾਟੀਨੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ 'ਸਕੁਆਮਸ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ' (ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ) ਹਟਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ; ਐਡਮ ਸਕਾਟ ਵਿੱਚ 'ਬੇਸਲ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ' (NMSC ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ) ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋਈ ਸੀ; ਇਸਨੂੰ 'ਇਮੇਜ-ਗਾਈਡਡ SRT' (image-guided SRT) ਜਾਂ 'GentleCure Experience™' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੈਡੀਕੇਅਰ (Medicare) ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੀਮਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ www.GentleCure.com 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।

ਗੋਲਫ ਕੋਰਸ 'ਤੇ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਰੇਤ ਦੇ ਟੋਏ (sand traps) ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰਾਵਰਤਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੀ UV (ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ) ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ 'ਫੇਅਰਵੇਅ' (fairways) ਅਤੇ 'ਗ੍ਰੀਨਜ਼' (greens) 'ਤੇ ਹੀ ਰਹਿਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ!